זה לא סוד שהקיץ מתקרב הטמפרטורת עולות ומה שעוצר אותך זה דבר קטן זה שהבטן שלך לא מספיק מחוטבת ...

ומנסיון להרגיש שמן זה "תחושה נוראית" ,לפני השינוי הרגשתי חסר ביטחון : לא  דברתי הרבה, לא ניסיתי למשוך תשומת לב של אנשים ופחדתי לגשת לבחורות , הדברים האלה עירעירו לי את הביטחון העצמי...

והדבר שהכי חרה לי זה שלפעמים בין החברים מריצים בדיחות על כולם וצוחקים ומתי שמריצים עליי בדיחה אני צוחק , אבל בתוך תוכי אני מרגיש שאני לא יכול לעמוד בזה...

את ההרגשה להוריד חולצה בים בלי לחשוב יותר מדי כי הגוף שלך מחוטב ומוכן אי-אפשר לתאר במלים , ועוד  הבחורות לא מפסיקות לסתכל עליי זה הרגשה נפלאה ...

אתה מזדהה עם אחד מהמשפטים האלו :

* אתה מתאמן קשה כל כך ואתה לא רואה תוצאות  ? 

* אתה מרגיש שאתה לא יכול להסתובב בים בלי חולצה ?  

* משלם המון כסף בחודש למאמן אישי ? 

* אתה הולך כל יום למכון כושר ולא רואה התקדמות ? 

* השומן מתחיל להעיק עליך ? 

* הקיץ מתקרב ואתה מרגיש לא מוכן ? 

*** לכל הבעיות האלה אני הולך להציג לך את הפתרון המהיר ביותר בהמשך***

 מה שאני עברתי זה גיהינום אחד גדול

כל הדיאטות הלא מוצלחות וכל המאמנים האישיים שלא ידעו את הסוד שיעזור לי להתחטב מהר יותר ולהשיג את מה שאני רוצה , וכך יוצא שאני מבזבז אלפי שקלים בחודש בלי תוצאות .. 

וכל מה שרציתי זה להיות חטוב ולהרגיש פעם אחת שייך או מיוחד בדרך הכי יפה שאני יכול לדמיין , כל הזמן פנטזתי ללכת בים בלי חולצה ולגרום לבנות להוריד את המשקפיים , חשבתי שהפנטזיה הזאת היא  חלום שלא יתממש...

לפעמים הרגשתי בלב שהחברים שלי מנסים להתרחק ממני , אולי זה היה בראש שלי או סתם כך הייתה תקופה קשה על חברים שלי אבל את המחשבה שחברים  שלי מתרחקים ממני בגלל המראה החיצוני שלי , לא עברה לי (הייתה קשה)...

וגם המחשבה להיות שמן נוראה דיכא אותי , כי לא רציתי להיות כך , רציתי להיות חטוב עם קוביות  ללכת לים בלי דאגות לאכול מה שבא לי ומתי שבא לי ... בלי לחשוב שאם אני אוכל את זה אני אשמין ...

אפילו ההורים שלי התחילו להגיד לי תרזה דחוף!

חוותי הרבה אמירות מסוג: "תרזה" ,"אתה שמן מדי" , "השומן יהרוג אותך" , "מי תיקח אותך" ו "מה יהיה איתך" . אמירות אילו הגיעו מאנשים שקרובים אליי .

תמיד האשמתי את עצמי שלא התאמנתי ושאכלתי אוכל לא בריא , לא השלמתי עם העובדה שאני שמן , כי זה חרה לי בלב , אבל המחשבה הזאת שאתה לא שמן זאת המחשבה שהביאה אותי לעודף שומן בגוף , עד שהפנמתי שאני שמן ושאני חייב לעשות מה שיהוא בשביל לשנות את זה .....

בתכלס בזכות הכאב שעברתי אני במקום טוב יותר , כי מה שעשיתי זה הדבר הכי פשוט לא הקשבתי לאף אחד שמתי פס על כולם והתחלתי להתאמן כמו משוגע כי הצבתי לעצמי מטרה !! וזה הדבר הכי חשוב בחיים להציב מטרה , כי בלי מטרה אנחנו לא נוכל להתקדם בחיים ... 

אז התחלתי להתאמן.... 

התחלתי להבין שאני חייב להוריד את השומן המעיק עליי , לקחתי מאמן אישי ואמרתי לו שאני חייב להתחטב ומהר... הוא ענה ב"סבבה" בינינו לא היה אכפת לו אם ארזה או לא , העיקר שאני אתן לו את ה - 140 שח אחרי האימון...

וכך יצאתי בחודש אחד יותר מאלף שקל למאמן אישי ולא שראיתי תוצאות , כולה הורדתי 1 קג אבל זה בכלל לא הייתה המטרה ... (הבנתי שזה לא עובד).

אז כן ,  בתוכנית אימונים חדשנית שלמדתי אותה באוהיו (ארצות  הברית ) בעזרתה הורדתי 6 קג בחודש ימים  התחלתי להבין שזה הדבר האמיתי השיטה הזאת לא רק גרמה לי להרזות ולהתחטב מהר יותר  אלה גרמה לי לאהוב את הספורט בצורה מטורפת , בפחות מ-27 יום התחלתי להגשים את החלום הזה " להסתובב בים בלי חולצה ולקבל אין סוף מחמאות מידידות שלי " .....

אז הבנתי שזה הדבר האמיתי ואמרתי שאני חייב להתמקצע בזה כמו שצריך , למדתי את התחום הזה יותר לעומק , ועכשיו החלטתי לתת לכם את זה כי אני רוצה  שתעלו על אותו הגל שעלו עליו מאות גברים בישראל בקיץ שעבר , אני רוצה גם , שתהפוך את החלום למיצאות .

למה אני מוכן לחלוק איתך את התוכנית אימונים זאת ?

התושבה היא מאוד ברורה , כי גם אני הייתי במצב שלך , ואני יודע קצת על התסכול שאתה עובר עכשיו ,להרגיש שאתה עדיין לא מוכן לקיץ  ולא מוכן ללכת לים . את התסכול הזה הרגשתי כמעט כל שנה והיו ימים שלא רציתי לצאת מהבית.

והיום אני רוצה שנפסיק את התסכול הזה אחת ולתמיד ונתחיל לחוות חוויות , כי בגלל זה נולדנו לעולם בשביל לחוויות כמה שיותר חוויות ושלא נתעסק באכזבות .

החוויה שלך תתחיל , בעוד 27 יום מהיום הזה (נקודה)